针灸作为中医特色疗法，作用广泛且原理独特，能通过刺激穴位，疏通经络、调和气血，还可以调节人体阴阳平衡，激发自身修复能力，防治疾病。
1、疏通经络：经络是人体气血运行的通道，当经络受阻，气血不畅，便会引发疼痛、麻木等症状。针灸通过针刺穴位，激发经气，使阻滞的经络重新畅通，恢复气血的正常运行。
2、调和气血：气血是人体生命活动的物质基础，针灸能调节气血的生成与运行，使气血充足且分布均匀。针刺特定穴位，可促进脾胃运化，增强气血生成。还能调节气血的循行方向，改善因气血失调引发的面色苍白、头晕目眩等问题。
3、调节阴阳：人体阴阳需维持平衡，阴阳失衡则疾病丛生。针灸依据阴阳学说，通过补泻手法，调节阴阳偏盛偏衰。如阴虚火旺所致失眠，针灸可滋阴降火，使阴阳重归平衡，缓解失眠症状。
4、扶正祛邪：正气存内，邪不可干。针灸可扶助人体正气，增强抵抗力，同时祛除病邪。对于外感邪气引发的感冒，针灸能激发人体抵御外邪之力，驱邪外出，减轻发热、咳嗽等症状。
5、调节脏腑功能：人体各脏腑通过经络相互联系，针灸刺激相应穴位，可调节脏腑功能，改善脏腑失调。如胃肠功能紊乱，针灸中脘、足三里等穴位，能调节胃肠蠕动，促进消化吸收。
针灸凭借独特作用与原理，对多种疾病有显著疗效。但针灸治疗需专业医师操作，患者应选择正规医疗机构，依自身病情合理接受针灸治疗，以达最佳治疗效果。
针灸后要注意什么
- 保持清洁干燥：针灸后针孔处会有微小创口，短时间内应避免沾水，不要立即洗澡，尤其是泡澡、游泳等，防止污水进入针孔引发感染。日常活动中也要注意避免脏物接触针刺部位。
- 避免搔抓摩擦：不要用手搔抓或用力摩擦针刺部位，以免导致局部皮肤破损、出血或引起炎症反应，使针孔愈合缓慢。
- 适当休息：针灸后身体相对较为敏感，应避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足的睡眠和休息，让身体有足够的时间来调整和恢复，促进气血的运行和经络的通畅。
- 注意保暖：要做好保暖措施，避免吹风受寒，尤其是针刺部位，防止寒邪入侵，导致气血凝滞，引起疼痛或其他不适。