种牙后种植牙两边邻牙疼在一定情况下是正常的，但也可能是异常情况的信号。在正常情况下，种牙手术是一个有创的口腔操作，手术过程中会涉及到牙槽骨的预备和种植体的植入。
- 尽管手术主要针对缺失牙的部位，但在操作过程中，周围组织包括邻牙的牙周膜等可能会受到一定程度的牵拉和刺激。这种短暂的刺激会引起邻牙出现轻微的疼痛或不适感。而且种植手术区域的炎症反应也可能会波及邻牙，导致邻牙出现疼痛。
- 不过，种牙后邻牙疼痛也可能是异常情况导致的。如果在种牙过程中，医生操作不当，例如钻孔时对邻牙的牙根造成了损伤，就会引起邻牙疼痛。这种损伤可能是直接的机械性损伤，比如钻头偏离方向，触碰到邻牙牙根，破坏了牙根周围的牙周组织，甚至可能导致牙根折断。
- 种植体植入位置不合适也可能引发邻牙疼痛。如果种植体植入过深或角度不当，可能会挤压邻牙的牙根，或者改变邻牙原本的受力方向。当患者咀嚼时，邻牙承受的力量分布发生改变，就会出现疼痛。而且种植后如果发生感染，炎症蔓延到邻牙周围，比如种植体周围炎没有得到及时控制，炎症扩散到邻牙的牙周组织，也会导致邻牙疼痛，同时还可能伴有牙龈红肿、化脓等症状。
为了准确判断种牙后邻牙疼痛是正常还是异常，患者需要密切关注疼痛的变化，必要时寻求专业医生的帮助，以确保口腔健康。
减少种植牙疼痛的方法
1、冰敷与热敷：在种植牙手术后，24小时内可以使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。用毛巾包住冰块，轻轻敷在手术部位，每次敷15-20分钟，然后休息20分钟，有助于减少渗出、促进血管收缩。24小时后，可以改为热敷，促进血液循环和淤血吸收，缓解疼痛。
2、饮食调整：术后应避免食用过硬、过黏或温度极端的食物，以免刺激伤口。建议选择清淡易消化的流食或半流食，如小米粥、鸡蛋羹等，减少对局部的刺激。
3、药物缓解：如果疼痛较为剧烈，可以在医生指导下使用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚片、布洛芬片等，来减轻疼痛症状。对于更严重的疼痛，医生可能会开具处方止痛药。务必按医嘱使用，注意药物的副作用和成瘾风险。