左眼疼眼眶疼可能是用眼过度、眼部炎症、青光眼、鼻窦炎或神经痛所致，应及时就医进行准确诊断和规范治疗。同时要注意保护眼睛，养成良好的用眼习惯，预防此类症状的发生。
1、用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、熬夜等导致用眼过度，眼睛疲劳，可引起左眼及眼眶疼痛。眼肌长时间处于紧张状态，血液循环不畅，从而产生疼痛。患者需要立即停止用眼，让眼睛充分休息，可以闭目养神、远眺或者做眼保健操，促进眼部血液循环。保证充足的睡眠，减少用眼时间。
2、眼部炎症：结膜炎、角膜炎、麦粒肿等眼部炎症可导致左眼疼痛和眼眶疼，炎症刺激眼部组织，引起疼痛、红肿、分泌物增多等症状。患者需要及时就医，医生会根据具体病情进行诊断和治疗，使用抗生素滴眼液、眼膏等药物治疗炎症，同时注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。
3、鼻窦炎：鼻窦炎特别是筛窦炎时，炎症可扩散至眼眶周围，引起左眼疼和眼眶疼，同时可能伴有鼻塞、流涕、头痛等症状。就医进行鼻窦CT等检查，明确诊断，使用抗生素、鼻用糖皮质激素等药物治疗鼻窦炎，必要时可能需要手术治疗。
4、青光眼：青光眼是一种严重的眼科疾病，可引起左眼剧烈疼痛、眼眶疼，同时伴有视力下降、头痛、恶心呕吐等症状，主要是由于眼内压升高，对视神经造成损害。需要立即就医进行紧急处理，可以使用药物、激光或手术等方法治疗。
5、神经痛：三叉神经痛、眶上神经痛等神经痛可导致左眼及眼眶疼痛，疼痛通常呈阵发性、电击样或针刺样。就医进行神经系统检查，明确病因。使用止痛药物、营养神经药物等进行治疗，也可采用物理治疗、针灸等方法缓解疼痛。
左眼疼眼眶疼应及时就医明确病因，避免自行用药，注意用眼卫生，保持良好的生活习惯。避免长时间用眼和熬夜，减少眼部疲劳。