眼睛里面的白眼球发黄可能是用眼过度、饮食因素、黄疸、脂肪沉积等原因引起的，如果发现白眼球发黄，且持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
1、用眼过度：
- 长时间使用电子设备、阅读或写作等，会导致眼睛疲劳，眼周血液循环不畅。在这种情况下，白眼球可能会出现暂时的发黄。连续熬夜工作或学习后，眼睛得不到充分休息，就可能出现白眼球发黄，长期处于干燥、多风的环境中，也可能导致眼睛干涩、白眼球发黄。
2、饮食因素：
- 部分食物或营养物质的摄入可能会导致白眼球发黄，如大量食用胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物，胡萝卜素在体内代谢不掉，就会沉积在皮肤和黏膜组织中，包括白眼球，使其发黄。
3、黄疸：
- 生理性黄疸：新生儿出生后2-3天可能会出现生理性黄疸，是由于新生儿胆红素代谢特点所致，一般在出生后7-10天会自然消退。
- 病理性黄疸：某些疾病如肝炎、胆囊炎、胆结石等，会影响胆红素的代谢和排泄，导致胆红素在体内蓄积，引起病理性黄疸。除了白眼球发黄，患者还可能伴有皮肤发黄、尿液颜色加深、食欲不振、乏力等症状。
4、脂肪沉积：
- 随着年龄的增长，或者在一些代谢性疾病的情况下，眼部的脂肪代谢可能会出现异常，导致脂肪在白眼球上沉积，从而使白眼球发黄。这种情况常见于中老年人或患有高血脂、糖尿病等疾病的人群。
当发现白眼球发黄时，应注意休息，避免过度用眼。调整饮食结构，减少富含胡萝卜素等食物的摄入。如果怀疑是黄疸或其他疾病引起的，应及时就医，不要自行用药。
眼睛里面的白眼球发黄的注意事项
- 每天应保证7-8小时的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息，良好的睡眠有助于维持身体的正常代谢，对缓解白眼球发黄有一定帮助。需要避免长时间连续使用电子设备或阅读，每隔一段时间要休息一下，看看远处或闭目养神，可以通过做眼保健操来促进眼部血液循环。
- 患者要保持饮食的多样性，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少油腻、辛辣、刺激性食物的食用。如果是因为食用过多富含胡萝卜素的食物导致白眼球发黄，应适当减少这类食物的摄入，如胡萝卜、南瓜、橘子等，待症状缓解后再适量食用。
- 每天用干净的温水轻轻清洗眼部，去除眼部分泌物，但不要过度清洗，以免破坏眼部的自然屏障。需要避免使用刺激性的化妆品和眼药水，在灰尘较多的环境中，可佩戴眼镜保护眼睛，防止灰尘进入。