益生菌作用与功效-有来医生

益生菌是一种适量摄取后，能对宿主的身体健康发挥有效作用的活性微生物，作为一种活菌制剂，对人体能产生一系列正向的作用与功效，如促进消化、防治腹泻、防治消化道溃疡、提高免疫能力、降低患代谢性疾病的风险等。

益生菌可以合成消化酶，促进消化系统对营养物质的吸收。以乳糖不耐受为例，小肠黏膜上的绒毛上皮细胞不能分泌乳糖酶或分泌的量不足，使乳糖在小肠内不能被消化和吸收。而乳酸菌在生长代谢过程中能分泌乳糖酶，有利于牛奶中乳糖的分解代谢，从而可改善乳糖不耐受的症状；

儿童肠道微生物菌群的组成较简单，更容易感染致病性大肠杆菌等有害细菌或病毒，从而导致肠道内微生物菌群的失调，引发腹泻。服用益生菌后，其中的有益微生物能与人体肠道内的致病性微生物如大肠杆菌、霍乱弧菌等竞争肠道黏膜上皮细胞上的黏附位点，最终调节人体肠道微生物菌群，起到防治腹泻的作用；

幽门螺杆菌感染、人体胃黏膜的保护作用减弱，可导致溃疡性慢性疾病。嗜酸乳杆菌等益生菌能黏附在胃黏膜上皮细胞上，从而抑制幽门螺杆菌的黏附作用；

植物乳杆菌等益生菌，能通过分泌胞外活性多糖等代谢产物与宿主细胞发生相互作用，激活与机体免疫相关的信号传递，调控机体内抗体的分泌，从而增强机体的免疫功能；

研究表明嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等益生菌在预防和控制糖尿病、高脂血症等方面有一定的作用。

如果需要使用益生菌治疗疾病，建议提前咨询医生，避免盲目用药出现不良后果，不利于自身健康。