近视600度已经属于高度近视的范畴，要降低近视度数或改善视力情况，可以结合多种方法。但需注意，这些方法的效果可能因人而异，而且应在专业医生的指导下进行，包括眼部训练、戴合适的眼镜、手术治疗等。
1、眼部训练：在专业人员的指导下进行一些专业的眼部训练，如眼球运动、眼保健操等，有助于消除眼疲劳，并可能有利于眼睛度数降低。但需注意，不正确的眼部训练可能导致度数不降反增，因此务必在专业指导下进行。
2、戴合适的眼镜：对于不希望或不适宜进行手术的患者，可以根据近视的度数匹配合适的框架眼镜或隐形眼镜，以矫正视力，减少近视引起的不良影响，并避免近视度数的进一步增长。也可以在医生指导下选择角膜塑形镜进行配戴，这种镜子采用透气性的硬质角膜接触镜材料制作而成，通过改变角膜形态来提高视力。但需注意，600度以上的患者使用角膜塑形镜的效果可能有限。
3、手术治疗：如果患者已经年满18周岁，且近视度数稳定，可以考虑手术治疗，常用的手术方法包括全飞秒激光手术、半飞秒激光手术、角膜屈光手术以及人工晶状体植入术等。具体选择哪种手术方式，需要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。手术治疗虽然能够显著改善视力，但也存在一定的风险，如干眼症、视力回退等。所以在选择手术治疗时，务必谨慎评估风险并咨询专业医生的建议。
需要注意，每个人的情况都是独特的，因此建议根据个人情况制定合适的降低近视度数的计划，并在医生的指导下进行实施。
近视600度的注意事项
- 增加户外活动，阳光照射有助于眼轴缩短，因此户外运动对降低近视度数也是有益的。户外活动可以刺激眼睛产生更多的多巴胺，这种物质有助于抑制眼球的增长，从而减缓近视的发展。户外活动还可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，提高眼睛的适应能力。因此建议每天至少进行1-2小时的户外活动，如散步、跑步、打球等。
- 充足的睡眠有助于眼睛得到充分的休息和恢复。长时间熬夜或睡眠不足会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊等问题。因此建议每天保持7-9小时的睡眠时间，并确保睡眠环境舒适、安静。定期到医院进行眼科检查，以便及时了解视力变化和眼部健康状况。如果发现视力有明显下降或其他异常症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。