对于近视的朋友来说，近视眼镜是生活必需品。有人可能有所不知，影响眼镜片厚薄的主要参数是镜片的折射率。一般来说，300度近视配眼镜时选择1.56或1.61的折射率都可以。
镜片折射率是指镜片对光线的曲折能力，也是直接表达镜片厚薄的主要参数。镜片上标注的1.49、1.56、1.61、1.67、1.70等数字就是眼镜片的折射率。一般情况下，镜片的折射率越高，镜片的厚度就会越薄，1.60以上的称为超薄镜片。
300度的近视介于轻度近视和中度近视之间，近视度数不算太大，对于这类普通近视患者来说，镜片厚薄程度对视力的影响比较小，基本上没有明显的差异，因此配镜时，选择1.56或1.61折射率的眼镜都是可以的。
另外，但由于制作工艺及材料的关系，高折射率的镜片价格往往较高。所以，300度近视的患者可以综合价格因素等选择合适的折射率镜片。
而对于高度近视者来说，比如近视度数超过600度的患者，应选择折射率高一点的镜片，一般情况下，折射率在1.61以上的镜片是较好的选择。
总之，在选择眼镜的折射率前，最好还是先去正规的眼视光中心或医院完善验光检查，再由专业眼科医生的指导下，根据自身情况进行选择合适的镜片。
最后，眼镜放置在桌上时，注意保护镜片。必须将镜片凸面向上。夏季时，不要将眼镜放在封闭的汽车内，因为高温会使眼镜变形并损伤镜片的光学功能。
[1]杨培增,范先群.眼科学.第9版[M].北京:人民卫生出版社,2018:221-222.
[2]如何选择镜片折射率[J].中国眼镜科技杂志,2014,(8):194.