小孩出现梦游的现象原因较为多样，涵盖遗传因素、睡眠不足、心理压力、不良睡眠习惯、发热或疾病影响等方面。
1、遗传因素：梦游具有一定的遗传倾向，如果家族中有亲属存在梦游的情况，小孩遗传到相关基因的概率增加，从而更有可能出现梦游现象。研究表明，在有梦游家族史的家庭中，小孩梦游的发生率相对较高，这是由基因因素在起作用。
2、睡眠不足：小孩如果长期睡眠不足或睡眠质量差，大脑得不到充分休息，会使大脑部分区域在睡眠中仍处于活跃状态。比如小孩因贪玩、学习任务重等导致晚睡、熬夜，睡眠周期被打乱，就容易引发梦游。充足的睡眠有助于维持大脑正常功能，避免梦游情况发生。
3、心理压力：当小孩面临心理压力，如学习压力过大、家庭环境不和谐、受到惊吓等，可能会在睡眠中通过梦游来释放内心的紧张和焦虑。比如父母经常争吵，小孩内心恐惧不安，睡眠时大脑仍处于紧张状态，就可能引发梦游行为。
4、不良睡眠习惯：一些不良的睡眠习惯也可能导致小孩梦游，例如睡前过度兴奋，观看恐怖的电视节目、玩激烈的电子游戏等，会使大脑在睡眠时仍保持较高的兴奋度。此外，不规律的睡眠时间和睡眠环境的改变，也可能干扰小孩的睡眠节律，增加梦游的可能性。
5、发热或疾病影响：小孩在发热期间，身体的生理状态发生改变，神经系统的稳定性受到影响。同时某些疾病，如脑炎、脑膜炎等，可能损伤神经系统，影响大脑对睡眠的调节。这些情况都可能使小孩在睡眠中出现梦游现象，且疾病治愈后，梦游情况可能随之缓解。
若小孩梦游情况频繁发生，或伴有头痛、头晕、行为异常、身体不适等其他症状，建议及时前往正规医疗机构进行评估。
小孩梦游的护理措施
- 对于有梦游现象的小孩，要保证其充足的睡眠时间，建立规律的作息时间表。每天尽量让小孩在相同的时间上床睡觉和起床，创造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
- 避免小孩在睡前过度兴奋，减少观看恐怖或刺激性的影视节目、玩激烈的电子游戏等活动。可以在睡前进行一些轻松的活动，如听轻柔的音乐、阅读温馨的故事书等，帮助小孩放松身心，进入良好的睡眠状态。
- 在小孩的卧室和经常活动的区域，做好安全防护措施。移除可能导致小孩受伤的物品，如尖锐的家具边角、易碎物品等。可以在卧室门口放置柔软的垫子，防止小孩在梦游时摔倒受伤。