腰5椎体下缘终板炎，是指腰5椎体下缘的终板部位发生的无菌性炎症反应。这种炎症与年龄增加、外伤、慢性劳损、药物影响、疾病影响等多种因素有关。建议及时就诊，遵医嘱进行药物治疗、物理治疗等。
1、年龄增加：随着年龄的增长，椎间盘的含水量逐渐减少，导致椎间盘的弹性和抗压能力下降，容易引发终板炎。患者应避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，以减少对腰椎的压力。同时，可以通过遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬片、塞来昔布胶囊等，来缓解疼痛和炎症；
2、外伤：腰部受到直接或间接的外力冲击，可能导致椎体终板受损，进而引发炎症。在急性期，患者可以采取冷敷以减轻疼痛和肿胀。随后，可以通过热敷、理疗等方式促进局部血液循环，加速炎症消退。同时，可以服用活血化瘀的药物，如腰痛宁胶囊、活血止痛胶囊等辅助治疗；
3、慢性劳损：长期进行重体力劳动或腰部活动频繁，可能导致腰椎终板慢性劳损，进而引发炎症。患者应减少腰部活动，避免过度劳累。同时，可以通过针灸、拔罐等中医治疗方法来缓解疼痛和肌肉痉挛；
4、药物影响：长期服用激素类药物可能导致骨质疏松和椎间盘退变，最终引发腰5椎体下缘终板炎。患者应尽量避免长期服用激素类药物，如必须服用，应在医生指导下进行，并定期检查腰椎情况。同时，可以通过补充钙剂和维生素D来预防骨质疏松；
5、疾病影响：如骨关节炎、肌筋膜炎等局部炎症性疾病，可能累及腰椎终板。针对这些炎症性疾病，患者应积极治疗原发病。同时，可以通过物理疗法如红外线照射、低频电刺激等来改善局部循环，以消除炎症。
如果非手术治疗效果不佳，且存在明显的神经功能损害，可以考虑进行椎间孔镜下微创手术等手术治疗。这些手术需要在专业医师的指导下进行。