慢性肠炎有多种症状,常见的包括腹痛,多为隐痛或胀痛,位于左下腹或脐周;腹泻,大便次数增多且性状改变;消化不良,伴有胃肠不适;还有乏力、消瘦等全身症状,影响机体正常状态。
1、腹痛:一般呈隐痛或胀痛,位置常在左下腹或脐周附近,疼痛轻重各异,排便后往往能有所舒缓,此因肠道出现炎症,刺激肠壁平滑肌,使其收缩与痉挛,从而引发疼痛,疼痛程度和发作频率会因个体差异及病情发展有所不同。
2、腹泻:主要特征是大便次数显著增多,从每日数次到十余次均有可能,其形态多样,可为稀便、糊状便,严重时呈水样便,有时还会夹杂黏液或脓血,肠道黏膜在炎症作用下受损,消化与吸收功能失常,致使粪便的性状发生改变。
3、消化不良:常常表现出食欲不振,对食物缺乏兴趣,同时伴有恶心、呕吐等不适现象,根源在于肠道消化功能被削弱,食物进入肠道后,难以充分进行消化与吸收,在肠道内滞留时间过长,进而引发胃肠反射性的不适症状,影响患者进食体验与营养摄取。
4、全身症状:若病情长时间得不到有效治愈,会逐渐出现乏力之感,身体容易疲倦,体重持续下降而消瘦,还可能引发贫血等问题。
患者应遵医嘱定期到医院进行肠镜、血常规、大便常规等检查,以便及时了解病情变化,调整治疗方案,如出现症状加重,如腹泻次数突然增多、便血、腹痛加剧等情况,应立即就医。
慢性肠炎的日常注意事项
- 饮食调整:避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸物、咖啡等,减少对肠道黏膜的刺激,增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物等,以促进肠道蠕动,但要注意逐渐增量,防止加重肠道负担。
- 生活规律:保持充足睡眠,每晚尽量保证7-8小时的高质量睡眠,有利于肠道功能恢复,适度运动,如散步、慢跑、瑜伽等,可增强体质,改善肠道血液循环,但要避免运动过度导致疲劳。
- 情绪调节:慢性肠炎病程长,易产生焦虑、抑郁等不良情绪,患者应学会自我调节,可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式放松心情,因为情绪波动可能会加重肠道症状,保持良好心态有助于病情的稳定与好转。