抑郁症的10个明显征兆主要包括持续的沮丧和悲伤情绪、兴趣丧失、易疲劳和缺乏活力、睡眠障碍等，一旦出现异常，就需要尽快到医院诊治。
1、持续的沮丧和悲伤情绪：患者可能长时间感到情绪低落、悲伤或绝望，这种情绪可能无明显诱因，且持续数周或数月不易消退。
2、兴趣丧失：对日常活动和爱好的兴趣大大减少，甚至完全失去兴趣，原本感到愉悦的事物也无法再引起患者的兴趣。
3、易疲劳和缺乏活力：患者经常感到疲劳，即使是简单的日常任务也会感到困难和耗费精力，精神萎靡不振。
4、睡眠障碍：包括入睡困难、早醒、多梦或睡眠过多等，睡眠障碍可能加剧患者的身心疲惫感。
5、食欲和体重变化：患者可能出现食欲减退导致体重减轻，或者通过过度进食来寻求安慰并导致体重增加。
6、注意力和集中力困难：患者的思维过程可能受影响，导致难以集中注意力、记忆力下降以及决策力下降，影响工作效率和日常生活。
7、自我负罪感和自责：患者常常感到自我负罪感、自责和价值观的低下，可能对自己过去的行为或表现进行过度批评。
8、情绪波动：患者的情绪可能变得不稳定，出现易怒、烦躁、焦虑和情绪起伏等症状。
9、社交退缩：患者可能感到孤独和与他人疏远，导致社交活动减少，甚至社交退缩。
10、消极的思维和自杀观念：患者常常伴随着消极的思维和对生命的失望感，有些人甚至可能出现自杀观念和行为，是非常危险的症状，需要立即寻求紧急医疗帮助。
抑郁症的征兆在不同人身上表现可能会有所不同，而且严重程度也会有所差异。如果出现症状中的多个症状，并且持续时间较长，建议及时咨询专业的心理健康专家或医生，进行全面的评估和诊断，并采取相应的治疗和支持措施。