肚子绞痛可由多种原因引发，常见有饮食问题、女性生理期，以及胃肠炎症、肠梗阻等情况，不同原因所致的肚子绞痛各有特点，相应的治疗措施也各有不同。
1、饮食问题：
- 食用过多辛辣、油腻、生冷食物，像大量吃火锅、冰激凌后，肠胃受强烈刺激，易引发痉挛致绞痛。治疗上需调整饮食，暂时禁食几小时让肠胃休息，之后喝些米粥、软面条等易消化食物，也可热敷腹部缓解痉挛，一般轻症可逐步缓解。
2、女性生理期：
- 部分女性经期前列腺素分泌过多，子宫平滑肌收缩时累及附近肠道，引发下腹部绞痛，常伴腰酸、乏力。可卧床休息、腹部保暖，严重的按医嘱服止痛药物。
3、胃肠炎症：
- 细菌如大肠杆菌、沙门氏菌、病毒如诺如病毒等感染胃肠道，炎症刺激肠道平滑肌。患者常伴腹泻、恶心呕吐，确诊要做便常规等检查。治疗需遵医嘱用抗生素、抗病毒药，配合对症治疗如遵医嘱服用止泻药物、补液盐防脱水。
4、肠梗阻：
- 肠道粘连、肿瘤、粪块堵塞等可致肠内容物无法正常通行，梗阻部位以上肠管强烈蠕动引发绞痛，还会有腹胀、停止排气排便症状。要禁食、胃肠减压引出积气积液，严重者多需手术解除梗阻。
- 肚子突然绞痛，尽量记录疼痛起始时间、具体部位、程度及伴随症状如呕吐、发热等，为医生判断提供线索。疼痛剧烈、持续不缓解或出现便血、意识不清要即刻急诊就医。
常规情况选择消化内科或普外科挂号，向医生详述饮食、排便及近期特殊经历。就医途中避免剧烈运动、随意用镇痛药，以防掩盖病情，方便精准诊断、有效治疗。
肚子绞痛的缓解方法
- 可以找个安静舒适的地方坐下或躺下，闭上双眼，用鼻子慢慢吸气，让腹部隆起，感受气息充满腹腔，再缓缓用嘴呼气，重复做10-15次。借呼吸调节自主神经系统，缓解腹部因紧张、应激导致的绞痛不适。
- 若是下腹部疼痛，试试双腿屈膝贴近胸部、抱住膝盖的姿势，保持几分钟后慢慢放松；若为上腹部疼，可上身稍前倾趴在桌上，身体舒展角度改变能减轻腹部脏器牵拉、压迫，缓解痛感。
- 准备一条干净的热毛巾或热水袋，水温50-60℃适宜，裹上毛巾后敷于疼痛部位，每次热敷20分钟左右，可间隔半小时重复。温热之力能促使腹部血管扩张，放松紧张肌肉，减轻因痉挛、着凉引发的痛感。