乳房有肿块可根据具体情况选择观察随访、药物治疗、穿刺活检或手术治疗等方法，及时就医、明确诊断是关键，以采取合适的处理措施。
1、观察随访：若乳房肿块较小、质地较软、活动度良好，且无明显疼痛等不适症状，可先进行观察随访。定期进行乳腺超声或钼靶检查，观察肿块的大小、形态、边界等变化，一般每3-6个月复查一次，这种方法适用于可能为良性的、生长缓慢的肿块。
2、药物治疗：对于因内分泌失调引起的乳房肿块，可考虑遵医嘱进行药物治疗，使用调节内分泌的药物，可能有助于缓解肿块症状。对于伴有疼痛的肿块可使用止痛药物，但药物治疗需要在医生的指导下进行，且需密切观察药物的不良反应。
3、穿刺活检：当乳房肿块性质不明确或怀疑有恶性可能时，可进行穿刺活检，通过细针穿刺或粗针穿刺，获取肿块组织进行病理检查，以明确肿块的性质，这是一种重要的诊断方法，能够为后续的治疗提供准确的依据。
4、手术治疗：对于明确为恶性的乳房肿块或良性肿块较大、引起明显不适、影响美观等情况，通常需要手术治疗。手术方式包括肿块切除术、乳房部分切除术、乳房全切术等，具体手术方式需根据肿块的性质、大小、位置等因素决定。
发现乳房肿块后应避免过度紧张但也不能忽视，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，饮食上应均衡营养，减少高脂肪、高热量食物的摄入。