眼白恢复洁白需针对成因采取措施，主要包括整生活习惯、均衡饮食、药物治疗以及手术治疗等，建议在专业医生的指导下进行治疗，维护眼部健康。
1、调整生活习惯：眼白浑浊可能与生活习惯息息相关，如长时间熬夜、用眼过度，如长时间盯着电子屏幕，容易导致眼部疲劳，使眼白充血、浑浊。轻微的情况下，通过调整作息，保证充足的睡眠，可有效减轻眼部疲劳，使眼白逐渐恢复清澈。
2、均衡饮食：部分患者眼白变黄是由于短时间内大量摄入维生素及胡萝卜素含量过高的食物所致，一般通过调整饮食，减少效果食物的摄入，症状可逐渐缓解。
3、药物治疗：对于因核黄素沉积或眼部疲劳引起的眼白浑浊，可适当遵医嘱使用滴眼液，可改善发黄的眼白部位变白。当眼白浑浊与眼部疾病相关时，如黄疸、结膜炎等，需遵医嘱采取药物治疗，以确保疗效。
4、手术治疗：对于眼白浑浊症状严重，建议就医选择专业眼科进行治疗，如眼睛美白术、结膜色素去除术等，可帮助患者恢复眼白洁白。
患者在采取任何措施改善眼白浑浊之前，建议先咨询专业医生或眼科医生，以明确病因，患者还需注意保持良好的生活习惯和眼部卫生，避免用手揉眼睛，减少细菌感染的风险。对于戴隐形眼镜的患者，需特别注意佩戴和清洗的卫生。
如何避免眼白浑浊
- 为避免眼白浑浊的发生，建议定期用温水清洗眼部，避免眼部受到细菌、病毒等病原体的感染，在户外活动时，可佩戴防护眼镜，以减少风沙、紫外线对眼睛的刺激。在生活中，还需避免长时间用眼，建议定期进行眼部按摩，以促进血液循环和新陈代谢。
- 在饮食方面，建议保持均衡的膳食结构，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜瓜果蔬菜、坚果等，但需避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物，以减少眼部疾病的风险。对于存在眼部疾病家族史的人群，更应重视眼部健康，定期进行筛查和监测，有效避免眼白浑浊的发生，保持眼睛的健康。