女人性冷淡可以通过自我调节、康复训练、药物治疗、心理治疗等方式改善，若症状持续存在，可到医院就诊，寻求专业医生的帮助，以改善这一情况。
1、自我调节：需要正确认识性生活，改正不良性生活的想法，还需要戒烟戒酒，保证良好的心理状态，可有利于改善性冷淡；
2、康复训练：可以进行收缩阴道肛门的康复训练，可以帮助女人改善性冷淡；
3、药物治疗：女人性冷淡可能是雌激素、雄激素缺乏导致，可以在医生的指导下服用甲睾酮片、炔诺酮片等药物治疗；
4、心理治疗：女人心里有压力时可能会导致性冷淡，可以通过转移注意力来缓解压力，也可以在专业心理医生的指导下予以心理治疗，如认知疗法、行为疗法等。