心动过速是指心率超过正常范围，成年人静息心率大于100次/分钟时可认为是心动过速。其症状与表现多样，包括心脏相关症状、全身症状等。
1、心脏相关症状：
- 心慌：是心动过速最典型的症状，患者能明显感觉到自己的心跳速度加快、心跳力度增强。
- 心悸：常与心慌同时出现，患者会有心神不宁、心跳节律异常的感觉，可能会觉得心脏跳动有停顿、漏跳或者跳动不规则，有时还会伴有心前区的不适感。
- 胸闷：由于心跳过快，心脏的供血和耗氧出现异常，导致心肌相对缺血缺氧，患者会感到胸部有压迫感、发闷、呼吸费力，有时还会伴有胸痛，疼痛可能是刺痛、隐痛或闷痛，可放射至肩部、背部或颈部。
2、全身症状：
- 头晕：心跳过速时，心脏输出量可能会减少，导致大脑供血不足，患者会出现头晕症状，感觉头部昏沉、眩晕，严重时可能会出现眼前发黑，甚至晕厥。
- 乏力：身体各器官得不到充足的血液供应，能量代谢受到影响，患者会感到全身无力、疲倦，四肢发软，活动耐力明显下降，稍微进行一些体力活动就会觉得非常劳累，难以继续。
- 出汗：交感神经兴奋是心动过速的常见伴随现象，这会导致汗腺分泌增加，患者会出现多汗的症状，可能会全身大汗淋漓，尤其是额头、手心、脚心等部位更为明显，即使在温度不高、没有进行剧烈运动的情况下也是如此。
部分患者可能会出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状，这是因为心动过速可能会影响胃肠道的血液供应和神经调节，导致胃肠道功能紊乱。不同类型的心动过速，症状表现可能会有所差异，其严重程度也因个体病情不同而有所不同。如果出现上述症状，应及时就医检查，明确病因并进行相应的治疗。
预防心动过速的方法
- 保持充足的睡眠，每晚尽量保证7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜和过度劳累，良好的睡眠有助于维持身体的正常节律，使心脏等器官得到充分休息，降低心动过速的发生风险。均衡膳食，多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，以及全谷物、鱼类等优质蛋白食物。减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，如咸菜、蛋糕、油炸食品等。
- 控制咖啡因和酒精的摄取，少喝或不喝浓茶、咖啡，过量摄入这些物质可能会刺激心脏，引发心动过速。烟草中的尼古丁等有害物质会刺激交感神经，使心跳加快，增加心动过速的发病几率，因此戒烟对于预防心动过速至关重要。