美瞳（彩色隐形眼镜）的度数与框架眼镜的度数并不完全一致，因为美瞳是贴合在角膜表面的镜片，而框架眼镜与角膜之间有一定的距离，这种距离可能会导致三棱镜效应，而美瞳则不会产生这种效应。在选择美瞳的度数时，通常需要根据框架眼镜的度数进行适当调整。一般来说，美瞳的度数应该比框架眼镜的度数低一些，但具体的差值取决于框架眼镜的度数。
1、低于400度：美瞳的度数可以选择与框架眼镜一致的度数。
2、400至500度：美瞳的度数可以比框架眼镜低25度。
3、500至700度：美瞳的度数应比框架眼镜低50度。
4、700至900度：美瞳的度数应比框架眼镜低75度。但此时近视度数较高，不建议戴美瞳。
5、900度以上：美瞳的度数应比框架眼镜低100度或更多，但此时近视度数较高，不建议戴美瞳。
需要注意，美瞳的度数选择应该根据个人眼睛的实际情况、配戴舒适度以及专业验光师的建议来确定。如果之前没有配戴过角膜接触镜，建议先到医院进行验光和视力检查，明确具体数值后，在医生指导下选择合适的美瞳使用。
而且美瞳的配戴需要注意卫生和舒适度，避免长时间连续配戴，定期清洁和更换护理液等。如果出现眼睛不适或感染等情况，应及时就医并停止配戴美瞳。