维生素E油性质黏稠，在夜间涂抹，可能因清洁不当、光照反应等因素，导致肌肤负担加重、变黑或过敏。若在使用维生素E涂脸过程中出现皮肤不适，应及时前往皮肤科就诊，获取专业建议与治疗。
1、堵塞毛孔：夜间皮肤新陈代谢旺盛，会分泌大量油脂。维生素E本身较为油腻，涂抹后若未彻底清洁，会与皮肤分泌的油脂混合，堵塞毛孔。长此以往，皮肤无法正常呼吸，导致毛囊发炎，引发痘痘、粉刺等问题，影响皮肤健康。举例来说，油性皮肤人群皮脂腺分泌更为活跃，夜间使用维生素E后，毛孔堵塞的风险会显著增加。
2、招惹蚊虫：维生素E带有特殊气味，这种气味对蚊虫具有一定吸引力。夜间人们多处于休息状态，活动范围小，若涂抹了维生素E，更容易成为蚊虫叮咬的目标。被蚊虫叮咬后，皮肤不仅会出现红肿、瘙痒等不适症状，还可能因搔抓导致皮肤破损，增加感染风险。
3、造成皮肤变黑：维生素E具有光敏性，在紫外线的作用下，会发生氧化反应。虽然夜间室内灯光相对较弱，但仍存在一定量的可见光。涂抹维生素E后，若受到光线照射，可能会加速黑色素的生成，导致皮肤变黑。尤其是本身肤色较深或容易晒黑的人群，夜间使用维生素E，皮肤变黑的几率会更高。
4、引发过敏反应：部分人的皮肤较为敏感，对维生素E中的某些成分可能存在过敏反应。夜间人体的免疫系统相对较弱，皮肤的自我修复能力也会下降。此时涂抹维生素E，一旦发生过敏，皮肤可能出现红肿、瘙痒、刺痛等症状，且由于夜间无法及时处理，可能会加重过敏反应，对皮肤造成更严重的伤害。
5、影响皮肤自我修复：夜间是皮肤自我修复的黄金时期，皮肤会自行调节水分和油脂平衡，修复受损细胞。涂抹维生素E后，可能会在皮肤表面形成一层保护膜，阻碍皮肤的正常呼吸和代谢，干扰皮肤的自我修复过程。长期如此，皮肤的自我修复能力会逐渐下降，变得更加脆弱，容易出现各种问题。
如果能正确认识维生素E夜间涂脸的风险，选择合适方式护理肌肤，多数人可避免因夜间涂脸引发的皮肤问题。但部分人因忽视这些风险，或本身皮肤敏感，可能出现皮肤过敏、色素沉着等状况。
维生素E正确涂脸的方法
- 涂抹前测试：使用前先在耳后或手腕内侧进行皮肤过敏测试，观察24小时，如无红肿、瘙痒等不适症状，再考虑使用。
- 选择正确时间：尽量避免在夜间涂抹，可选择在白天外出前做好防晒措施后涂抹，减少光敏反应。
- 控制使用量：每次涂抹的量不宜过多，薄薄一层即可，避免因油脂过多给皮肤造成负担。
- 彻底清洁皮肤：涂抹后，务必做好皮肤清洁工作，使用温和的洁面产品清洗，防止残留堵塞毛孔。
- 观察皮肤反应：涂抹后留意皮肤变化，若出现不适，立即停止使用，并用清水冲洗干净，必要时前往皮肤科就医。
- 结合皮肤需求：根据自身皮肤类型和需求，合理选择护肤品，避免盲目跟风使用。