皮肤过敏发作时，抓挠只会让情况更糟，掌握科学的治疗方法，才能快速缓解不适，降低复发概率。
1、规避过敏原：这是治疗的基础，尽快排查并远离致敏原，比如花粉、尘螨、宠物毛发、某些食物等，减少皮肤接触刺激的机会。
2、外用药物缓解：轻度过敏可外用炉甘石洗剂，起到收敛止痒的作用；红肿瘙痒明显时，可在医生指导下短期使用弱效糖皮质激素药膏，注意避免长期大面积使用。
3、口服药物控制：瘙痒剧烈或皮疹范围较大时，遵医嘱服用抗组胺药物，这类药物能阻断过敏反应，快速缓解瘙痒，部分人可能会有嗜睡副作用，用药后避免驾车或操作机器。
4、物理护理辅助：用温水轻轻清洁皮肤，避免使用刺激性的肥皂、沐浴露；清洁后及时涂抹温和的保湿霜，修复受损的皮肤屏障，增强皮肤抵抗力。
5、严重情况及时就医：如果出现呼吸困难、头晕恶心、全身大面积皮疹等严重过敏反应，一定要立即就医，避免延误病情。
皮肤过敏的治疗是一个综合过程，规避过敏原 + 合理用药 + 皮肤护理，三者结合才能让皮肤尽快恢复健康状态。