长期手淫可能引起多种危害，主要为生殖系统危害、心理健康危害，还有全身性损害，需结合具体情况进行判断处理。
1、生殖系统危害
- 性功能障碍：长期手淫可能导致男性出现早泄、阳痿等性功能障碍问题。频繁的手淫会使生殖器官反复性充血，容易引发前列腺炎等疾病，进而影响性功能。同时手淫时为追求快速的性快感，可能会养成不良的射精习惯，导致在正常性生活中出现早泄现象。
- 生殖器官损伤：过度手淫时如果用力不当或方式粗暴，可能会对生殖器官造成损伤，如阴茎损伤、包皮系带断裂等。上述损伤不仅会带来疼痛和出血，还可能影响生殖器官的正常功能，甚至导致感染等并发症。
- 影响生育能力：长期手淫可能会影响精子质量和数量，频繁的性刺激会使生殖系统长期处于充血状态，影响精子的生成和成熟。此外前列腺炎等疾病也可能会影响精液的质量，从而降低生育能力。
2、心理健康危害
- 心理负担加重：长期手淫可能会给人带来沉重的心理负担，过度手淫可能会影响正常的社交和人际关系，使人变得孤僻、自卑，进一步加重心理负担。
- 注意力不集中：过度沉溺于手淫可能会导致注意力难以集中，手淫会刺激大脑分泌多巴胺等神经递质，使人产生愉悦感。但长期过度刺激会使大脑对这种愉悦感的敏感度降低，从而需要更频繁的手淫来获得满足。
- 情绪波动大：长期手淫可能会导致情绪波动较大，手淫后可能会出现疲劳、乏力、情绪低落等情况，而在欲望强烈时又会变得焦虑、烦躁。
3、全身性损害
- 身体虚弱：过度手淫会消耗大量的体力和精力，使人感到疲劳、乏力、头晕等。长期下去，会导致身体虚弱，免疫力下降，容易患病。
- 失眠多梦：手淫后大脑神经处于兴奋状态，可能会导致失眠多梦。长期睡眠不足会影响身体健康，使人出现记忆力减退、反应迟钝等问题。
- 内分泌失调：长期手淫可能会影响内分泌系统的正常功能。男性可能会出现雄激素水平下降，女性可能会出现月经不调等问题。
如果已经出现了长期手淫带来的危害，应加强体育锻炼，如跑步、游泳、健身等，可以增强体质，释放压力，转移注意力。养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜，尽量避免接触色情内容，减少性刺激，可以通过阅读、学习、参加社交活动等方式，丰富自己的生活，转移对性的注意力。