眼睛一直特别红原因多样，用眼过度使眼部血管扩张充血，不良环境也会刺激眼睛，接触过敏原引发过敏反应会致眼红、眼痒等，青光眼眼压高会有代偿性充血，细菌、病毒等病原体感染引发的眼部炎症也会让眼睛发红。
1、用眼过度因素：长时间使用电子设备、熬夜、阅读等，会使眼睛长时间处于紧张状态，眼部的血管会持续扩张充血，引起眼睛发红；长期处于干燥、烟雾等不良环境中，也会对眼睛产生刺激，导致眼睛发红。
2、过敏因素：接触如花粉、灰尘、化妆品、隐形眼镜护理液等过敏原后，眼部的免疫系统会启动，引发过敏反应，导致眼部结膜的小血管扩张，出现眼睛发红的现象，还常伴有眼痒、流泪等不适，严重时可能导致眼睑水肿。
3、眼内压异常因素：青光眼患者眼内压升高，会压迫眼部的血管和组织，为缓解压力，眼部会出现代偿性的血管扩张充血，使眼睛发红，还可能伴有视力模糊、眼胀、头痛等症状。
4、眼部感染因素：细菌、病毒或真菌等病原体感染可导致眼睛发红，例如结膜炎，细菌或病毒感染结膜，引起结膜血管扩张充血；角膜炎也会使角膜周围的血管充血变红，伴有疼痛、畏光等症状；睑腺炎等眼部炎症也会造成局部充血。
患者日常要注意保持眼部清洁，不用脏手揉眼。饮食上多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓等，对眼睛有益。规律作息，保证充足睡眠。避免眼部接触刺激性化学物质，定期更换隐形眼镜护理液。
眼睛一直特别红的治疗方法
- 若是用眼过度导致，先要让眼睛充分休息，避免长时间持续用眼。可通过闭目养神、远眺等方式缓解眼疲劳；改善所处环境，保持空气湿润、清洁，减少烟雾和干燥空气对眼睛的刺激。
- 因过敏引起的眼红，要尽快脱离过敏原环境，使用抗过敏的眼药水缓解症状。若眼睑有水肿，可适当冷敷减轻不适，但要注意温度不宜过低，避免冻伤。
- 对于眼内压异常，如青光眼患者，需及时就医，通过药物、手术等方式降低眼压，缓解眼部血管压力，减轻眼睛充血。
- 如果是眼部感染，要确定是细菌、病毒还是真菌感染，使用相应的抗感染眼药水或眼膏进行治疗；并注意眼部卫生，避免用手揉眼，防止感染加重。