节食肚子跳动吃什么食物缓解

节食时由于饮食不规律，可能导致胃酸分泌增多，而此时胃内缺少可供消化的食物，因此会导致胃酸对胃黏膜造成刺激，引起胃痉挛而出现肚子跳动的症状，此时可以选择吃白米粥、牛奶等清淡易消化的食物，可帮助保护胃黏膜。也可以选择吃苏打饼干这类碱性食物，可中和胃酸，从而减少胃酸对胃黏膜的刺激，缓解肚子跳动的症状。

由于食物的作用有限，无法代替药物的治疗效果，因此如果肚子跳动的症状持续未得到缓解，应及时去医院消化内科就诊，可在医生指导下通过服用奥美拉唑肠溶胶囊、西咪替丁片等抑制胃酸分泌的药物来进行治疗。