拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的中医疗法，拔罐起泡的原因包括体内湿气过重、拔罐时间过长、体质差异等。
1、体内湿气过重：中医认为，湿性黏滞重浊。当人体遭受湿邪侵袭，或因自身脾胃运化功能失常，导致水湿内生，体内湿气积聚过多。拔罐时，罐内负压作用于皮肤腠理，促使体内湿气外出，以水疱的形式表现于皮肤表面。湿邪越重，所起水疱往往越大、越多。湿性趋下，故而在人体下部，如腿部拔罐时更易出现水疱，且水疱多清晰、饱满，内有透明或微浊的液体。
2、拔罐时间过长：拔罐需把握适宜时间，若时间过久，罐内负压持续作用，局部皮肤长时间处于充血状态，气血运行过度，皮肤腠理开合失常，津液渗出，从而形成水疱。这种因时间因素导致的水疱，通常与拔罐部位、罐具大小有关，面积相对较大，疱液相对清稀。
3、体质差异：个体体质不同，对拔罐的耐受程度和反应也有所不同。一些体质较为虚弱，尤其是气血亏虚之人，皮肤较为娇嫩，对拔罐刺激的调节能力较弱。拔罐时，尽管操作规范、时间正常，也可能因自身气血不足，无法及时适应罐内负压，致使局部气血运行紊乱，津液外泄而出现水疱。这类水疱多为散在分布，且个头相对较小。
拔罐起泡除上述常见原因外，还与季节因素相关。夏季天气炎热，人体腠理疏松，湿气亦重，此时拔罐，相较于其他季节，更易起泡。另外，拔罐的频率也会影响起泡情况，若拔罐间隔时间过短，皮肤未得到充分恢复，连续多次拔罐刺激，也会增加起泡的几率。
拔罐起泡的应对方法
- 当拔罐出现水疱后，首先要做好局部清洁，防止感染。不可随意挑破水疱，以免引发感染。若水疱较小，直径在一定范围之内，可待其自行吸收。在此期间，保持局部干燥、清洁，避免摩擦。若水疱较大，可在严格消毒的情况下，用无菌针具在水疱底部刺破，让疱液缓慢流出，但需保留疱皮，然后用干净纱布覆盖，定期更换，直至水疱愈合。
- 对于因湿气重导致的拔罐起泡，可配合艾灸等疗法辅助祛湿。艾灸具有温通经络、散寒除湿的功效，选取脾俞、足三里、丰隆等穴位进行艾灸，能增强脾胃运化功能，加速体内湿气排出，减少水疱产生的几率。