老人家膝盖疼痛导致行走困难，可通过多种方式来缓解症状，包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗等，日常生活中要注意保护膝关节，预防疼痛的发生和加重。
1、休息与制动：
- 减少膝关节的活动，避免长时间站立、行走和上下楼梯。让膝关节得到充分的休息，有助于减轻炎症和疼痛。
- 可适当抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。
2、物理治疗：
- 如热敷、冷敷、按摩、针灸等。热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷则能减轻炎症和肿胀。
- 按摩和针灸能疏通经络，缓解疼痛。但需注意治疗的适应证和禁忌证。
3、药物治疗：
- 口服非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，可减轻炎症和疼痛，也可外用止痛药膏或贴剂，但药物使用应遵循医嘱，注意药物的副作用。
4、康复训练：
- 可以进行适当的康复训练，如股四头肌等长收缩、直腿抬高练习等。
- 增强膝关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，减轻关节负担。但训练应循序渐进，避免过度劳累。
5、手术治疗：
- 如果膝盖疼痛是由于严重的膝关节骨性关节炎、半月板损伤等引起，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如膝关节置换术、半月板修复术等。
- 手术能从根本上解决病变问题，改善膝关节功能。
老年人还可能伴有膝盖肿胀、僵硬、活动受限、关节畸形等症状，往往提示病情可能较为严重，需要及时就医。