发烧是人体体温调节中枢的调定点上移，导致体温超出正常范围的现象，多少度算发烧主要取决于测量的部位以及所采用的体温界定标准，包括腋下温度、口腔温度、直肠温度。
1、测量部位
- 腋下温度：腋下是最常用的体温测量部位之一，正常情况下腋下温度在36.0-37.0℃波动。当腋下温度超过37.0℃时，通常被认为有发烧的可能，而超过37.2℃则普遍被视为发烧的明确标志。
- 口腔温度：口腔温度的测量相对准确，但操作稍显复杂。正常口腔温度范围在36.3-37.2℃。若口腔温度超过37.2℃，则被视为发烧，而超过37.3℃则进一步确认发烧。
- 直肠温度：直肠温度的测量通常用于婴幼儿或需要更精确体温数据的场合，正常直肠温度在36.5-37.7℃。直肠温度超过37.7℃时，即为发烧。
2、发烧程度
- 低热：体温介于37.3-38.0℃，这一程度的发烧通常不会对身体造成严重影响，但仍需密切关注病情变化。
- 中等度热：体温在38.1-39.0℃，中等度热可能伴随不适症状，如头痛、乏力等，需要及时采取措施进行降温。
- 高热：体温高于39.0℃，但不超过41℃。高热可能对身体造成严重损害，特别是当持续时间较长时，应及时就医治疗。
- 超高热：体温超过41℃，超高热是极其危险的情况，可能引发严重的并发症，如热射病、热衰竭等，需要立即就医并采取紧急降温措施。
在日常生活中若出现发烧症状，应及时测量体温并密切关注病情变化，以便采取适当的措施进行治疗。
发烧患者日常注意事项
- 发烧时身体需要更多的能量来对抗疾病，保证充足的睡眠和适当的休息至关重要，长时间熬夜会导致免疫力下降，不利于病情恢复。
- 发烧会导致体内水分大量流失，要及时补充水分，防止脱水。多喝水也有助于降低体温，以清淡易消化的食物为主，如稀饭、面条、蔬菜汤等。避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。适量摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉粥、小米粥、新鲜蔬菜等，有助于增强体质。
- 可使用温热的毛巾擦拭身体，特别是额头、腋窝和腹股沟等散热快的部位，有助于降低体温。发烧时不要过度穿衣或盖厚被子，以免影响散热。
- 密切关注体温变化，如体温持续升高或出现其他症状，应及时就医。注意观察患者的精神状态、食欲、睡眠等，以便及时发现病情变化。