眼白红血块多为结膜下出血所致，成因包括视疲劳、眼部外伤、结膜炎、高血压及血液病等。了解并识别这些成因，采取恰当的应对措施，对于保护眼部健康具有重要意义。
1、视疲劳
长时间盯着电子屏幕、阅读或工作，容易导致视疲劳，进而引发结膜充血，严重时形成红血块。通过充分休息、远眺放松、使用人工泪液等方法，多可自然缓解。
2、眼部外伤
眼部受到轻微撞击、揉眼过度等外力作用，可导致结膜血管破裂，形成红血块。若外伤不严重，初期冷敷减少出血，随后热敷促进吸收，并注意休息，通常可自行恢复。但需要注意，若外伤伴有视力模糊、疼痛加剧等症状，应及时就医。
3、结膜炎
结膜炎是结膜组织的炎症性疾病，可由细菌、病毒或过敏等因素引起，炎症导致结膜充血，严重者出现红血块。针对病因使用抗生素、抗病毒或抗过敏滴眼液，是治疗结膜炎的关键，也需保持眼部清洁，避免交叉感染。
4、高血压
长期高血压可导致血管脆性增加，容易在眼部等末梢血管处发生破裂，形成红血块。建议定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，预防和控制高血压相关眼部并发症的发生。
5、血液病
部分血液疾病，如凝血功能障碍、白血病等可导致全身多处出血，包括结膜下出血。其还伴随身体其他部位的出血症状，且不易自行消退，应立即就医，进行全面检查和治疗。
对于眼白红血块的情况，应冷静观察，日常生活中应注意保护眼睛，避免过度用眼、保持眼部卫生、定期体检，预防眼部疾病的发生。