在怀孕三个月时，如果孕妇感觉到小腹最下面摸到硬硬的部分，可能是便秘、子宫增大、生理性宫缩、先兆流产、子宫肌瘤等原因造成，需要在医生指导下改善饮食，或进行药物治疗等。
1、便秘：怀孕期间，由于激素的影响，孕妇可能会遇到便秘问题，导致肠道中有硬化的粪便，从而产生硬硬的感觉。应适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果等。
2、子宫增大：随着孕期进展，子宫开始逐渐增大以适应正在发育的胎儿。在孕早期，子宫增大可能导致腹部有硬硬的感觉，通常是正常的生理变化，不需要特殊处理。
3、生理性宫缩：孕妇可能会经历轻微的宫缩，这些宫缩通常不会引起疼痛，被称为BraxtonHicks宫缩，尤其是在孕妇活动后或情绪激动时更为明显，不需要特殊处理。
4、先兆流产：如果除了硬硬的感觉之外，还伴有腹痛、阴道出血、下坠感等症状，可能是先兆流产的迹象，需要立即就医。如果确诊为先兆流产，孕妇应在医生的指导下进行保胎治疗。
5、子宫肌瘤：子宫肌瘤是良性肿瘤，虽然并不罕见，但可能会导致腹部有硬块的感觉，通常还会伴有其他症状，如异常出血或疼痛，医生可能会考虑使用药物治疗来缓解症状。
在腹部除了子宫以外，还有其他器官，如膀胱、肠道等，这些部位的改变也可能被误认为是子宫的硬块。为了确认情况，孕妇应该向医生咨询，进行必要检查，以确保一切正常。