洁癖的症状主要涉及强迫性清洁行为、强迫性思维、心理症状和生理症状等多个方面，这些症状影响患者的生活质量。因此，建议患者及时就医进行治疗，以减轻症状并提高生活质量。
1、强迫性清洁行为
- 反复清洁：洁癖患者会超乎寻常地爱干净，频繁地清洁双手、衣物或其他生活用品，即使这些物品并不脏。例如，不小心碰到生活用品后会反复清洁双手，外出回家后立即脱下衣物进行清洗。
- 无法共用物品：患者可能认为别人用过的物品不干净，因此避免使用公共物品，或者在使用后对其进行过度清洁。
- 过度关注卫生：除了对自己的清洁行为有严格要求外，还会格外注意别人的卫生行为。可能会排斥或远离不讲究卫生的人群，对周围环境进行过度清洁，如频繁擦拭家具、反复打扫房间等。
2、强迫性思维
- 洁癖患者的脑子里可能会反复出现一些不洁或不卫生的想法，这些想法无法摆脱，导致患者不断进行清洁行为以缓解内心的焦虑和恐惧。
3、心理症状
- 焦虑和恐惧：对清洁和卫生的过度关注会导致洁癖患者出现焦虑情绪，甚至出现恐慌发作。患者担心自己接触到不洁的物品或环境，从而引发身体不适或疾病。
- 无法控制行为：洁癖患者可能会意识到自己的清洁行为有些过分，但却难以控制。明知这些行为是不必要的，但内心却涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些清洁行为来安慰自己。
4、生理症状
- 皮肤症状：频繁洗手和使用清洁剂可能导致洁癖患者的皮肤干燥、龟裂、过敏等问题。
- 呼吸道刺激：过度清洁可能会使空气中的有害物质积聚，对呼吸道造成刺激。
需要注意，洁癖症状严重的患者可能会因为过度关注清洁而影响社交活动和职业发展。例如不愿意与他人接触、拒绝参加社交聚会等，这可能导致社交障碍和孤独感。
洁癖怎么办
- 认知行为疗法有成效，帮助患者认识到自身洁癖行为的不合理性，比如反复洗手至皮肤破损，这已远超正常清洁范畴。在专业心理咨询师引导下，逐步挑战那些不合理信念，记录每次减少清洁行为后的实际感受，慢慢改变思维习惯，进而缓解相应表现。
- 暴露与反应预防也是关键，比如故意让自己接触一些轻度“不洁”环境，像触碰公共扶手后，克制立即洗手的冲动，起初可能极度不适，但随着时间推移，焦虑感会逐渐降低，身体和心理会适应新情况。