股骨颈骨折在生活细节、康复行为以及康复训练等方面存在禁忌,患者需要积极配合医生进行治疗,期间避免不当行为,才能促进骨折愈合,恢复健康,减少并发症的发生。
1、生活细节方面
- 骨折恢复期间患者需留意诸多生活细节以防止二次伤害,要保持正确体位以避免长时间压迫患肢,远离剧烈活动和碰撞以减少意外发生的可能。
- 注重饮食均衡以确保摄入足够营养以促进骨折愈合,务必定期复查,及时向医生反馈恢复情况,以便医生适时调整治疗方案。
2、康复行为方面
- 股骨颈骨折处的稳定与愈合需要时间,若过早让患肢承受身体重量,会使骨折端面临极大风险,可能导致骨折端移位,破坏原本逐渐愈合的状态,内固定物也可能因此松动甚至断裂。患者应按照医生指示,等待骨折达到一定愈合程度后,再逐步开始部分负重,进而过渡到完全负重。
3、康复训练方面
- 部分患者可能因怕疼而逃避训练,或急于求成过度训练,这两种情况都不可取,缺乏适当康复训练,患肢肌肉会萎缩并且关节易僵硬,极大影响关节功能恢复,而过度训练则可能对骨折部位造成新的伤害。正确做法是在医生专业指导下,循序渐进开展康复训练,包括有规律地进行肌肉收缩锻炼和关节活动度训练等。
骨折早期清淡易消化,如蔬菜汤和粥类,中期增加营养,多吃富含蛋白质食物及维生素C水果,后期丰富饮食,补充蛋白质、钙等,多吃坚果、虾类等,还可适当食用滋补肝肾食物,促进骨折愈合后的功能恢复。