连续两天头晕可能是睡眠不足、低血糖、贫血、梅尼埃病、耳石症等影响身体的正常功能，了解原因有助于患者及时采取相应措施，以控制不适症状。
1、睡眠不足：睡眠不足是导致头晕的常见原因之，如果连续两天睡眠质量差、睡眠时间短，大脑得不到充分的休息，就会出现头晕的症状，可能还会伴有精神不振、乏力、注意力不集中等表现。一般调整睡眠后，头晕症状会逐渐缓解。
2、低血糖：低血糖也可能引起连续头晕，如果没有按时进食，或者进行了过度的体力活动而未及时补充能量，身体血糖水平降低。大脑缺乏足够的能量供应，就会出现头晕、心慌、出汗等症状。及时补充糖分后，症状通常会有所改善。
3、贫血：贫血是引起头晕的另一个因素，当身体缺乏足够的红细胞或血红蛋白时，氧气输送不足，大脑等重要器官得不到充足的氧气，就会出现头晕，患者还可能有面色苍白、乏力、心慌等表现，通过检查血常规可以明确是否存在贫血。
4、梅尼埃病：梅尼埃病会导致头晕，属于一种内耳疾病，主要表现为眩晕、耳鸣、听力下降等。发作时头晕感较为强烈，呈旋转性，患者会感到自身或周围物体在旋转，通常还会伴有恶心、呕吐等症状，疾病的发作可能与内耳的内淋巴代谢失调有关。
5、耳石症：耳石症也会引起头晕，是由于内耳耳石脱落后，在特定的头位变化时耳石会刺激内耳的半规管，从而引发短暂的剧烈眩晕。头晕一般持续时间较短，不超过一分钟，但容易反复发作，疾病可以通过特定的手法复位进行治疗。
如果出现连续两天头晕的情况，应注意休息，保证充足的睡眠，并注意按时进食，避免过度饥饿。如果怀疑贫血或低血糖，应及时进行检查并采取相应的治疗措施。对于梅尼埃病和耳石症等耳部疾病引起的头晕，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，还要避免突然改变体位，防止头晕加重导致摔倒。