黄体期一般是14天左右。这一阶段在女性月经周期中起着维持体内激素稳定、为受孕及胚胎着床创造条件的重要作用。
女性的月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。在卵泡期，卵巢内的卵泡开始发育，雌激素水平逐渐上升，促使子宫内膜增厚；排卵期时，成熟卵泡排出卵子。排卵后，卵巢内破裂的卵泡便形成黄体，进入黄体期。
黄体形成后，会分泌大量的孕激素和一定量的雌激素。孕激素能够使子宫内膜进一步增厚，转变为分泌期，为受精卵的着床和发育做好准备；雌激素则协同孕激素，共同维持子宫内膜的稳定。
若卵子未受精，黄体在排卵后9-10天开始逐渐退化，功能衰退，激素分泌量也随之下降。大约在排卵后14天，黄体完全萎缩，失去分泌激素的功能，子宫内膜由于失去激素支持，出现剥落，引发月经来潮，从而进入下一个月经周期。
黄体期时长相对固定在14天左右，主要是由人体的生理机制决定。下丘脑-垂体-卵巢轴精密调控着黄体的生命周期，即便月经周期存在个体差异，黄体期的时长通常也较为稳定。
但黄体期的正常运作容易受到多种因素干扰，如精神压力、环境变化、疾病等，这 些因素可能导致黄体功能不全，出现孕激素分泌不足，影响子宫内膜的正常转化，进而影响受孕或增加早期流产的风险。