婴儿黄疸，又称新生儿黄疸或新生儿高胆红素血症，是新生儿期由于胆红素代谢异常，超出了人体的代谢能力，引起体内胆红素水平升高，导致皮肤、巩膜及其他脏器黄染的一种常见临床问题。大人通过合理的饮食选择以及必要时的药物选择，在一定程度上帮助婴儿退黄疸。
1、饮食选择：
- 富含蛋白质的食物：大人可以适量摄入一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、奶酪、燕麦、大麦、豆腐等，都有助于补充人体内的蛋白质，从而促进奶水的分泌。婴儿摄入较多的奶水后，对于退黄疸有一定的帮助。
- 富含维生素的食物：使用一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿、石榴、苹果等，有利于婴儿的肝脏功能正常运作，利于胆红素的代谢和排泄，从而帮助退黄疸。生菜、韭菜、芹菜等新鲜蔬菜，也含有丰富的维生素，对婴儿的成长和黄疸的缓解有好处。
- 富含铁元素的食物：如菠菜，富含铁，还富含维生素C和叶酸，有助于铁的吸收。大人适量摄入富含铁元素的食物，对婴儿黄疸的消退具有积极影响。
2、药物选择：
- 茵栀黄口服液：这是一种中成药，由茵陈提取物、黄芩提取物、金银花提取物等成分组成，具有利湿退黄的功效。大人遵医嘱服用后，婴儿可以通过母乳摄取这些成分，有助于缓解黄疸症状。
- 熊去氧胆酸胶囊：此药物主要成分为熊去氧胆酸，临床上常用于治疗胆囊部位的疾病。大人遵医嘱服药后，药物成分可能通过乳汁传递给婴儿，从而帮助黄疸的消退。但需要注意的是，具体使用时应严格遵循医嘱。
在调整饮食时，应注意营养均衡，避免过度食用寒凉食物。在使用药物治疗时，务必遵循医嘱，避免自行购药使用，以免对婴儿造成不必要的损害。如果婴儿的黄疸情况长时间没有好转，或黄疸症状较为严重，如皮肤颜色过深、精神状态不佳，应及时就医进行进一步检查和治疗。