红细胞计数是血常规检查中的重要指标，其正常参考值因性别、年龄等因素有所差异。一般来说，成年男性红细胞计数正常范围为（4.0-5.5）×10¹²/L，成年女性为（3.5-5.0）×10¹²/L，新生儿为（6.0-7.0）×10¹²/L。通常认为，成年男性红细胞计数低于4.0×10¹²/L，成年女性低于3.5×10¹²/L，就处于低于正常水平状态，而当红细胞计数显著低于正常范围时，会对身体造成诸多不良影响。
- 红细胞的主要功能是携带氧气并将其输送到全身各个组织和器官。红细胞内含有血红蛋白，氧气与血红蛋白结合形成氧合血红蛋白，随着血液循环被运输到组织细胞。当红细胞数量低于正常范围时，单位体积血液中携带的氧气量减少，导致组织器官得不到充足的氧气供应，进而引发一系列症状。
- 从能量代谢角度来看，细胞的有氧呼吸需要氧气参与，以产生维持生命活动所需的能量。红细胞数量不足，氧气供应受限，细胞无法有效进行有氧呼吸，能量产生减少。这会使人体感到乏力、疲倦，日常活动耐力下降，工作和生活能力受到影响。
- 对于大脑而言，其对氧气供应极为敏感。大脑正常功能的维持依赖充足的氧气，红细胞计数过低导致脑缺氧时，可出现头晕、头痛、耳鸣、记忆力减退等症状。严重脑缺氧还可能影响神经系统的正常功能，导致意识障碍，甚至昏迷，对生命安全构成威胁。
- 心脏作为血液循环的动力器官，在红细胞数量减少、氧气供应不足时，为了满足身体对氧气的需求，会代偿性地加快跳动频率，增加心脏输出量。长期处于这种状态下，心脏负担加重，容易引发心脏扩大、心律失常等心脏疾病，进一步损害身体健康。
- 在呼吸系统方面，身体为了获取更多氧气，会加快呼吸频率，表现为呼吸急促。但即便如此，由于红细胞携氧能力下降，仍难以完全满足身体需求，可能导致呼吸困难，尤其是在运动或活动量增加时更为明显。
此外，红细胞计数过低还会影响身体的免疫功能。免疫细胞的正常代谢和功能发挥也需要充足的氧气，缺氧状态下免疫细胞活性降低，机体免疫力下降，容易受到病原体侵袭，增加感染性疾病的发病风险。
红细胞偏低患者的注意事项
1、及时就医检查：发现红细胞偏低后，不要拖延，尽快前往医院。配合医生进行全面检查，如血常规复查、铁代谢指标检测等，查明红细胞偏低原因，以便制定准确治疗方案。
2、营养饮食调整：保证饮食营养均衡，多吃富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋，鸭血等，为身体提供原料。避免饮用过多咖啡、浓茶，防止影响铁吸收。
3、日常活动安排：避免剧烈运动，防止加重身体缺氧。适当进行舒缓运动，如散步，增强体质。注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够时间恢复，定期复查血常规。