孩子抑郁时家长的心理辅导较为重要，家长可以通过理解接纳、耐心倾听、鼓励积极行动、树立正面榜样、寻求专业帮助等方式辅导。
1、理解接纳：家长要充分理解孩子的抑郁情绪不是他们的过错，避免批评指责。以温暖、包容的态度接纳孩子的状态，让孩子感受到被爱和安全。如告诉孩子我们知道你现在很不好受，没关系，我们会一直陪着你。
2、耐心倾听：抽出时间认真倾听孩子的内心感受，不打断、不评判，通过沟通了解孩子的想法和困扰，为孩子提供情感支持，如孩子倾诉时，给予专注的眼神和适时的回应。
3、鼓励积极行动：鼓励孩子参与一些力所能及的活动，如散步、绘画、阅读等。从小的行动开始，逐渐帮助孩子恢复活力和兴趣，可以说我们一起去散散步吧，呼吸下新鲜空气，心情会好一些。
4、树立正面榜样：家长自身要保持积极乐观的心态，面对困难时展现出坚韧的品质。孩子会从家长身上学习应对问题的方式，家长在遇到挫折时不抱怨，积极寻找解决办法。
5、寻求专业帮助：如果孩子的抑郁情况较为严重，家长要及时带孩子寻求专业心理咨询师或医生的帮助，遵循专业建议，配合治疗，为孩子提供更好的康复环境。
家长要持续关注孩子的情绪变化，给予孩子足够的耐心和时间，不要给孩子过多压力，营造轻松的家庭氛围。鼓励孩子与朋友交往，自己也要不断学习心理辅导知识，更好地帮助孩子走出抑郁。