肱骨内上髁炎的最佳治疗方法需根据病情轻重进行制定，包括休息调整、物理治疗、药物治疗、康复训练以及手术治疗等，通过综合运用多种方法可有效治疗肱骨内上髁炎，促进康复。
1、休息调整
- 当出现肱骨内上髁炎时，需让手臂得到充分休息，减少引起疼痛的活动，如反复的屈腕和前臂旋前动作。也可以使用吊带或支具适当固定手臂，避免过度活动加重炎症，还需调整日常活动习惯，避免长时间使用手臂进行重复性的高强度动作。
2、物理治疗
- 物理治疗是一种有效的辅助治疗方法，热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。冷敷则有助于减轻炎症和肿胀，还可以进行按摩、超声波治疗等，以改善局部组织的营养供应和代谢，促进炎症的消退。
3、药物治疗
- 对于症状较重、疼痛明显的患者，建议遵医嘱使用非甾体抗炎药，能有效减轻炎症和疼痛。还可以遵医嘱局部注射糖皮质激素药物，可短期内迅速缓解疼痛，促进炎症消退。
4、康复训练
- 在疼痛缓解后，可以进行康复训练，包括伸展和强化前臂肌肉的练习。在专业医生的指导下可以缓慢地伸展手腕和手指，进行握拳和松拳动作等，逐渐增加训练强度，但要避免过度疲劳和再次受伤。
5、手术治疗
- 如果经过保守治疗无效，症状严重影响生活质量，可以就医并在专业医生的操坐下进行手术治疗，目的是去除病变组织，缓解疼痛，恢复手臂的正常功能。
患有肱骨内上髁炎后，应严格遵循医生建议进行治疗，休息期间避免擅自活动手臂，物理治疗和康复训练要在专业人员指导下进行。手术治疗后要注意伤口护理和康复，按时复查，日常也要注意保持正确的姿势和动作习惯，预防肱骨内上髁炎的复发。