龟头敏感是指男性生殖器头部对各种刺激较为敏感，可从多个方面了解，采取有效的护理和治疗措施，以提高性生活质量，维护自身的健康。
1、原因
- 生理结构特点：龟头是男性性器官的重要组成部分，其表面分布着大量的神经末梢，上述神经末梢非常敏感，能够感受各种性刺激，并将信号传递给大脑，从而引发性兴奋和性行为。与身体其他部位相比，龟头的神经分布更为密集。
- 心理因素影响：焦虑、紧张、压力等负面情绪可能会加重龟头的敏感度。担心自己在性生活中表现不佳、对性能力的不自信等心理状态，可能使男性对龟头的感觉更加敏锐，从而进一步加剧早泄等问题。
- 疾病作用：包皮过长或包茎会使龟头长期被包裹，缺乏外界的刺激，从而导致其敏感度增加。前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病也可能影响龟头的神经传导，使其变得更加敏感，神经官能症、内分泌失调等全身性疾病也可能对龟头敏感度产生影响。
2、症状
- 性刺激反应：当龟头受到性刺激时，如触摸、摩擦、温度变化等，迅速产生强烈的反应，表现为局部的充血、勃起以及神经兴奋的传递。对于龟头敏感的男性来说，即使是轻微的刺激也可能引发过度的反应，导致过早射精等问题。
- 性生活表现：在性生活中，龟头敏感的男性会出现射精过快的情况，可能在插入后很短的时间内就达到高潮并射精，无法满足自己和伴侣的性需求。
3、治疗
- 对于龟头敏感问题，可使用局部麻醉剂可以降低龟头的敏感度，延长性生活时间。行为疗法，如通过逐渐增加性刺激的强度和时间来训练龟头的耐受性，也有一定的效果。对于由疾病引起的龟头敏感，需要针对具体疾病进行治疗，如切除过长的包皮、治疗泌尿系统感染等。
建议保持局部清洁，每天清洗龟头和包皮，避免污垢和细菌滋生，选择宽松舒适的内裤，减少对龟头的摩擦，避免过度手淫和频繁性生活，让性器官有充分的休息时间，注意缓解心理压力，保持良好的心态，可以通过运动、冥想等方式放松身心。