耳朵发闷、有堵塞感，听声音模糊，还可能伴随耳鸣？大概率是卡他性中耳炎，这种疾病多由咽鼓管功能障碍引发，及时治疗就能快速缓解不适，避免影响听力。
1、改善咽鼓管功能：通过捏鼻鼓气法锻炼咽鼓管，深吸一口气，捏住鼻子、闭上嘴巴，缓慢用力鼓气，感觉耳朵“噗”的一声即可，每次3-5次，每天2-3组；避免用力擤鼻涕，防止鼻腔分泌物进入中耳。
2、药物治疗：在医生指导下使用鼻用减充血剂，缓解鼻腔黏膜肿胀，改善咽鼓管通气；若合并感染，需使用抗生素控制感染；同时可配合黏液促排剂，帮助中耳内积液排出。
3、物理治疗：通过鼓膜按摩缓解不适，用手指按压耳屏，缓慢按压后松开，重复10-15次；也可进行红外线照射、超短波治疗，促进局部血液循环，帮助积液吸收。
4、积液引流：如果中耳内积液较多，保守治疗无法排出，医生会进行鼓膜穿刺，将积液抽出；若积液反复出现，可能需要进行鼓膜置管术，长期引流积液，改善通气。
5、病因治疗：针对诱发卡他性中耳炎的原发病治疗，如鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等，彻底解决咽鼓管功能障碍问题，避免病情复发。
卡他性中耳炎若拖延可能导致听力下降，出现耳朵不适时要及时就医。治疗期间做好耳部护理，避免耳朵进水，配合医生治疗就能快速恢复。