玫瑰茶属于温性茶饮，具有温补身体、活血散淤、调节内分泌、疏肝解郁等多种保健功效。适量饮用玫瑰茶，能够带来身心的宁静与放松，建议根据自身体质适量饮用，避免过量引发不适。
- 从中医角度来看，玫瑰茶味甘微苦，性温，归脾、肝经。这种特性使得玫瑰茶能够温补身体，促进气血运行，特别适合体质虚寒、经血不调的人群饮用。玫瑰茶的温性特质，能够温暖体内的寒气，增加血液循环和新陈代谢，从而帮助人体提高免疫力，增强体质。
- 玫瑰茶不仅具有温性的性质，还具有多种保健功效，活血散淤的特性使其在调理月经、缓解痛经方面展现出独特的优势。通过促进血液循环，帮助身体排除淤血，玫瑰茶能够有效改善面色晦暗、皮肤粗糙等问题，让肌肤焕发自然光彩。玫瑰茶还能调节内分泌，帮助消除疲劳，促进伤口愈合，对于女性而言，更是美容养颜的佳品。
- 玫瑰茶还具有疏肝解郁的功效，中医认为，肝气郁结会导致情绪问题，而玫瑰茶正好可以疏肝解郁，舒缓紧张情绪，让人心情愉悦。这一特点使得玫瑰茶成为了一款能够温养心肝的茶饮，对于因肝气郁结引起的沮丧、焦躁等不良情绪，有显著的缓解作用。
由于玫瑰茶性温，阴虚有热者不宜过量饮用，以免加重病情，饮用玫瑰茶时应注意适量，避免一次性喝得过多或长期大量饮用，以免导致上火症状，如口渴、牙龈肿痛、口腔溃疡、烦躁等。