餐后2小时血糖13mmol/L是比较严重的，已经高于正常范围，长期处于此水平会增加糖尿病并发症的发生风险。
一般来说，正常人餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L，属于糖耐量异常，而当餐后2小时血糖≥11.1mmol/L时，就达到了糖尿病的诊断标准。所以，餐后2小时血糖13mmol/L已经达到糖尿病的诊断标准，表明血糖控制不佳，情况较为严重。
若是长期餐后血糖处于13mmol/L的高水平，会使血液中的葡萄糖含量过高，导致血液渗透压升高，进而引起渗透性利尿，患者可能出现多尿、口渴、乏力等症状。如果血糖持续得不到控制，可能会引发糖尿病酮症酸中毒或高渗高血糖综合征等急性并发症，严重时会危及生命。
高血糖会对身体的各个器官和组织造成损害，长期的高血糖状态会损伤血管内皮细胞，导致大血管病变，如冠心病、脑卒中和下肢血管病变等，增加心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病的发生风险。同时，也会引发微血管病变，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变，可导致肾功能衰竭、失明等严重后果。此外，还会影响神经功能，引起糖尿病周围神经病变，导致肢体麻木、疼痛、感觉减退等症状， 严重影响患者的生活质量。
因此，对于餐后2小时血糖13mmol/L的情况，应及时就医，在医生的指导下进行全面的检查和评估，制定合理的降糖方案，并通过饮食控制、运动锻炼等生活方式的调整，将血糖控制在目标范围内，以减少并发症的发生风险，提高生活质量。