左侧乳房下面疼由多种因素引发，例如胸部肌肉劳损、肋软骨炎、骨折等会出现此症状，心脏疾病如冠心病发作也可放射性引发此处疼痛，还应及时查明原因。
1、胸部肌肉劳损
长期不良姿势，如弯腰驼背、长时间伏案工作或剧烈运动，如过度的俯卧撑、扩胸运动等，会使胸部肌肉，如胸大肌、肋间肌等过度劳累，产生乳酸堆积或肌肉拉伤，引发左侧乳房下方疼痛，疼痛在活动或按压胸部肌肉时可能加重。
2、肋软骨炎
肋软骨炎可致疼痛，可能与病毒感染、劳损、外伤等有关，炎症刺激肋软骨处神经引起疼痛，疼痛部位较为固定，按压肋软骨时疼痛明显。
3、乳腺增生
乳腺增生较为常见，多因内分泌失调，雌激素水平相对升高，刺激乳腺组织过度增生，导致乳房疼痛，疼痛常呈周期性，与月经周期相关。
4、乳腺炎
乳腺炎也会引发疼痛，可能是细菌感染，如乳头破损后细菌侵入乳腺导管，炎症刺激周围组织产生疼痛，还可伴有局部红肿热痛等症状。
5、肋骨骨折
肋骨骨折也会有疼痛表现，多因外力撞击等外伤因素，骨折断端刺激周围组织及神经产生疼痛，深呼吸、咳嗽或变换体位时疼痛加剧。
6、冠心病
冠心病发作时，心肌缺血缺氧，会产生放射性疼痛，可放射至左侧乳房下方。当心脏负担加重，如运动、情绪激动时，心肌耗氧量增加，而冠状动脉供血不足，就会引发心绞痛，疼痛一般为压榨性、闷痛，持续时间较短。
左侧乳房下疼痛者日常需注意保持正确体态，避免长时间不良姿势加重胸部负担，穿着合适内衣，给予乳房适度支撑。饮食均衡，减少辛辣油腻食物摄入，定期自我检查乳房，留意有无异常变化，以便及时察觉潜在健康风险。
左侧乳房下面疼的治疗方法
- 需依据病因确定治疗方案，若是胸部肌肉劳损，应先休息，减少胸部肌肉活动，可适当热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张与疼痛，也可配合按摩放松肌肉，必要时遵医嘱使用止痛药物。
- 对于肋软骨炎，以抗炎止痛治疗为主，可采用非甾体类抗炎药减轻炎症反应与疼痛，药物的使用需谨遵医嘱，注意局部保暖，避免受压。若为肋骨骨折，需根据骨折程度决定治疗，轻度骨折可通过固定胸廓让其自然愈合，严重者可能需手术复位及固定。
- 乳腺增生可通过调节内分泌来缓解，保持心情舒畅，必要时使用药物调节激素水平。乳腺炎需抗感染治疗，排空乳汁等。而冠心病引发的疼痛，发作时应立即休息并含服硝酸甘油扩张冠状动脉，平时需规范药物治疗控制病情发展，必要时考虑介入或手术治疗改善心肌供血。