洗完牙后多久可以正常吃饭，主要取决于个人的牙齿状况、洗牙过程中的刺激程度，以及洗牙后的恢复情况，通常在0.5-2小时后可以进食某些食物。一般来说，洗牙是通过超声波对牙齿进行清洁，去除牙齿上的牙菌斑、牙结石等污垢，使牙齿恢复本色并改善口腔健康。
- 但在洗牙过程中，牙齿可能会受到一定程度的刺激，导致牙釉质表面出现轻微划痕，或者牙根暴露，使牙齿变得敏感。因此，洗牙后需要给牙齿一定的恢复时间。
- 对于大多数人来说，洗牙后大约需要0.5-2个小时的时间，不良症状能够逐渐消退，此时可以开始吃一些软质、易消化的食物，如烂面条、小米粥、软的米饭等。然而，这并不意味着可以立即恢复正常饮食。为了避免对牙齿造成进一步的刺激和损伤，建议在洗牙后的一周内，尽量避免食用过硬、过冷、过热、过酸、过甜或色素较深的食物。
- 具体来说，洗牙后1周左右，牙齿表面开始形成新的牙周附着，不再那么敏感，此时可以逐渐恢复正常饮食。但即便如此，也应注意保持口腔卫生，勤刷牙、漱口，避免食物残渣和软垢在牙齿上堆积，以免形成新的牙菌斑和牙结石。如果洗牙后牙齿敏感症状持续不减或加重，建议及时就医检查，以便得到专业的治疗和建议。
因此，洗完牙后多久可以正常吃饭并没有固定的时间限制，而是需要根据个人的牙齿状况和恢复情况来判断。在恢复期间，应注意保持口腔卫生和饮食习惯的调整，以促进牙齿的健康恢复。