肩胛下肌肌腱损伤的治疗方案多样，包括休息与制动、物理治疗、药物治疗等，需根据患者的具体病情、损伤程度及身体条件综合选择。
1、休息与制动：对于轻度损伤，需要休息与制动。患者应避免使用患侧手臂进行活动，以减少肌腱的进一步损伤和炎症反应，可使用支具或绷带固定肩部，保持其稳定。
2、物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、超声波疗法、电疗等，能够促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀，加速组织修复。
3、药物治疗：非甾体抗炎药是常用的药物治疗手段，这些药物能够抑制炎症反应，缓解疼痛和肿胀，为肌腱的修复创造良好的环境，用药前需要咨询医生。
4、功能性锻炼：在损伤得到初步控制后，患者可在医生的指导下进行功能性锻炼，可以增强肩部周围肌肉的力量和稳定性，提高关节的灵活性和耐力，促进肌腱的完全恢复。
5、手术治疗：对于重度损伤或保守治疗无效的患者，手术治疗是必要的选择。手术方式包括肌腱缝合术、肌腱移植术等，可以帮助恢复肌腱的完整性和功能，缓解患者的疼痛和不适，促进疾病恢复。
在治疗肩胛下肌肌腱损伤时，患者应保持积极乐观的心态，遵循医嘱进行治疗和康复，注意保护患侧肩部，避免过度使用或再次受伤，合理饮食、充足休息，并在医生指导下治疗，促进恢复。