来姨妈时喝冰的，会导致胃肠不适、痛经加剧、月经不调、诱发或加重妇科炎症，以及影响全身血液循环。影响从轻到重，不仅影响身体健康，还可能对日常生活造成困扰。
1、胃肠不适：经期女性身体较为敏感，冰冷饮料的强刺激性可能直接作用于胃肠黏膜，引起胃部烧灼感、反酸、胃部疼痛及腹部胀气等不适症状。症状虽不致命，但会显著影响日常生活质量。
2、痛经加剧：冷饮进入胃肠道后，可能通过血液循环影响子宫，刺激子宫内膜血管，导致子宫平滑肌强烈收缩，从而加剧痛经症状。痛经严重时，可能影响工作、学习和休息。
3、月经不调：长期在经期饮用冰饮，可能影响内分泌系统的正常运作，导致月经周期紊乱、经量异常等月经不调现象。不仅影响身体健康，还可能引发焦虑、烦躁等情绪问题。
4、诱发或加重妇科炎症：冷饮可能降低身体免疫力，使细菌更容易入侵，从而诱发或加重阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。炎症不仅治疗周期长，还可能影响生育能力。
5、影响全身血液循环：冷饮会导致血管收缩，降低血液循环速度，进而影响全身各系统的正常运作。在经期，可能更为显著，导致身体出现乏力、头晕等不适症状，甚至可能影响子宫的正常生理功能。
女性在经期应尽量避免饮用冰镇饮料，选择温热或常温的饮品更为适宜，注意饮食均衡，保持充足的睡眠和适度的运动，以维护身体健康。若出现不适症状，应及时就医，避免病情恶化。