多动症是一种影响儿童注意力、行为控制和情绪调节的神经发育障碍，针对多动症的预防，虽然无法完全避免其发生，但采取一系列科学合理的措施可以明显降低风险，如优化遗传与环境因素、适龄结婚与孕育等。
1、优化遗传与环境因素：多动症的发生与遗传因素有一定关联，所以在选择配偶时，了解双方家族中是否有多动症、癫痫、精神分裂症等精神疾病的病史是很重要的。另外避免近亲结婚，以减少遗传风险。
2、适龄结婚与孕育：避免早婚、早孕以及晚婚、晚育，选择适龄结婚和孕育有助于降低婴儿出生时的并发症风险，为孩子的健康发育打下良好基础。
3、孕期保健：孕妇在妊娠期间应保持愉快的心情和平和的心态，避免感冒和其他疾病，慎用药物，以防药物对胎儿神经系统造成不良影响。此外，保持均衡的营养摄入，也是预防多动症的重要措施之一。
4、分娩方式选择：临床研究表明，多动症患儿中剖腹产的比例较高，所以在条件允许的情况下，应尽量选择自然分娩，以减少产伤和脑损伤的风险。
5、营造良好生活环境：为孩子创造一个充满爱、温馨且健康的生活环境，有助于其身心健康发展。家长应给予孩子足够的关注和爱，避免过度严厉或溺爱，还要鼓励孩子参与有益的活动，如阅读、绘画和户外游戏等。
6、培养良好生活习惯：让孩子养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间；合理安排饮食，确保营养均衡，避免偏食和挑食；鼓励孩子进行适度的体育锻炼，以释放过剩精力，提高注意力和集中力。
另外尽量避免孩子接触含铅等有害物质的玩具和用品，减少电子产品使用时间，以防过度刺激影响大脑发育，还要注意预防孩子发生脑外伤和颅内感染等情况。家长和社会各界应共同努力，为孩子的健康成长提供有力保障。