女性来大姨妈时头晕，可能与激素水平变化、低血糖低血压、贫血、经前期综合征及甲状腺功能减退等多种因素有关。建议就医明确病因并采取相应措施，有助于减轻头晕症状，维护女性健康。
1、激素水平变化：月经期间，女性体内雌激素和孕激素水平发生显著变化，可能影响神经系统的功能，导致部分女性出现头晕、头痛等不适感，通常较为轻微且随着月经的结束而自然缓解，属于正常的生理现象，无需特殊治疗。建议女性在此期间保持充足休息，避免过度劳累。
2、低血糖：部分女性在经期由于食欲不振或饮食不规律，可能导致低血糖，进而引发头晕，如不及时处理，可能影响日常生活质量。建议女性在经期注意均衡饮食，适当补充糖分和盐分，避免长时间站立或剧烈运动。
3、贫血：月经期间，女性会因子宫内膜剥落而失血，若月经量过多或持续时间长，可能导致贫血。贫血时，血液中的红细胞和血红蛋白含量减少，影响氧气的输送，从而引发头晕、乏力等症状。女性可通过补充富含铁质的食物或服用铁剂来预防和治疗贫血。
4、经前期综合征：部分女性在月经来临前一周至两周内，会出现一系列的身体和心理症状，包括头晕、恶心、乳房胀痛等，其被称为经前期综合征，一般不会对健康造成长期影响。对于症状较轻的女性，可通过调整作息、保持心情愉悦等方式缓解，症状严重者，可在医生指导下进行药物治疗。
5、甲状腺功能减退症：经期头晕可能由潜在疾病引起，如甲状腺功能减退症通常伴随其他明显症状，如心悸、乏力、体重变化等。若头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医检查排除严重疾病的可能性。
面对经期头晕，女性应保持冷静，根据症状轻重采取相应措施。日常生活中应注意保持规律作息、均衡饮食、适量运动，以增强体质，预防经期不适，定期进行妇科检查，维护女性健康。