意外怀孕的补救措施主要包括心理调适、药物流产、 负压吸引术、钳刮术等，建议根据患者自身的身体状况以及专业医生的意见选择合适的方法。
1、心理调适：意外怀孕可能伴随着焦虑、恐慌等负面情绪，建议女性及时寻求专业心理咨询，通过倾诉、指导减轻心理负担，理性面对现实，作出最适合自己的选择。
2、药物流产：对于怀孕天数较短，通常不超过7周且确定为宫内孕的女性，建议遵医嘱通过口服米非司酮和米索前列醇等药物，促进胚胎排出，其可能伴随较长时间和较多的阴道流血且存在流产不全的风险，必要时需行清宫术。
3、负压吸引术：若怀孕时间在7至10周之间，建议就医并在专业医生指导下采用负压吸引术进行人工流产通过吸管将胚胎及附属物从宫腔内吸出，损伤相对可控且可在麻醉下进行，减轻疼痛，术后需充分休息与护理。
4、钳刮术：对于怀孕10周以上的女性，建议就医进行钳刮术，通过钳夹和刮取的方式清除胚胎组织，对子宫损伤较大，恢复时间较长且并发症风险增加，如子宫穿孔、宫腔粘连等，建议尽量避免中期人工流产。
女性在日常生活中应增强避孕意识，采用长效、可靠的避孕方法，如宫内节育器、口服避孕药等，减少意外怀孕的风险，保持均衡饮食、适度运动、充足睡眠，增强体质，维护身体健康。