AD钙奶中的钙、维生素D和维生素A等成分，在理论上对长高有一定的辅助作用，能为骨骼生长提供必要营养，促进钙吸收及骨骼发育。但长高受多种因素制约，仅靠AD钙奶不能保证长高，需综合考虑遗传、激素及生活方式等因素，采取全面措施促进身高增长。
- 在人体生长发育过程中，身高的增长主要依赖骨骼的生长，骨骼的构建需要多种营养物质，其中钙是骨骼的重要组成成分。钙赋予骨骼强度和硬度，对骨骼的生长和维持起着关键作用。
- AD钙奶中含有一定量的钙，当人体摄入后，这些钙可被肠道吸收进入血液循环，为骨骼的生长提供必要的原料。在儿童和青少年时期，骨骼生长活跃，适量补充钙有助于增加骨量，促进骨骼的纵向生长，从而在一定程度上助力长高。
- 维生素D在钙的吸收和利用过程中扮演着不可或缺的角色，AD钙奶中的维生素D能够促进肠道对钙的吸收，使摄入的钙更有效地被人体利用。如果缺乏维生素D，即使摄入大量的钙，人体对钙的吸收率也会显著降低。维生素D还能调节钙在骨骼中的沉积和代谢，保证骨骼正常矿化，维持骨骼健康发育。因此，AD钙奶中维生素D与钙的协同作用，理论上对长高有积极意义。
- 此外，维生素A也是AD钙奶的成分之一，维生素A对人体生长发育有多方面的影响，参与细胞的生长和分化过程，对骨骼细胞的代谢也有一定作用。在骨骼生长过程中，维生素A有助于维持成骨细胞和破骨细胞的正常功能，调节骨骼的生长和重塑。适量的维生素A能够促进骨骼的正常生长，对身高增长有间接的促进作用。
- 但仅仅依靠AD钙奶并不足以确保长高，身高的增长是一个复杂的过程，受到多种因素的综合调控。遗传因素在身高决定中占据主导地位，约决定了身高的70%。家族遗传身高的限制，使得后天营养补充对身高增长的影响存在一定范围。
同时，生长激素的分泌对身高增长至关重要。生长激素能刺激骨骼生长板的软骨细胞增殖和分化，促进骨骼纵向生长。若生长激素分泌不足或存在其他内分泌问题，即使摄入AD钙奶等富含营养的饮品，长高效果也会大打折扣。若缺乏良好的生活习惯，如长期熬夜、缺乏运动，仅靠AD钙奶补充营养，难以实现理想的身高增长。
当怀疑孩子因营养缺乏等问题影响身高增长，需要进行哪些检查
1、骨龄检查：通过拍摄左手手腕部X线片，医生可观察骨骼发育程度，判断骨龄与实际年龄是否相符。骨龄能直观反映骨骼的成熟度，若骨龄提前或落后，可能影响最终身高，为评估身高增长潜力提供重要依据。
2、微量元素检测：检测血液中钙、铁、锌等微量元素含量。钙是骨骼生长关键元素，铁、锌等元素也参与身体多种代谢过程，影响生长发育。微量元素缺乏可能阻碍身高增长，通过检测可针对性调整饮食或补充营养。
3、生长激素激发试验：生长激素对身高增长起核心作用。该试验通过特定方法刺激身体分泌生长激素，检测不同时间点的生长激素水平，判断生长激素分泌是否正常。若分泌不足，可能导致身高增长缓慢，需进一步干预。
4、血常规及生化检查：血常规可查看是否存在贫血等影响身体发育的因素，生化检查能了解肝肾功能、血糖、血脂等情况。肝肾功能异常可能影响营养物质代谢，进而影响身高，全面评估身体整体健康状况，为诊断提供线索。