舌头下两侧筋上长肉须的现象，可能由多种因素引起，可能是正常生理现象，也可能是多种疾病因素导致的，需要选择合适的方法处理。
1、正常生理现象：舌头下两侧筋上长的肉须，在多数情况下，可能是正常的生理结构，即舌下肉阜，这是每个人都可能存在的正常组织，无需特别关注或治疗。
2、不良饮食刺激：长期食用辛辣、刺激性食物或质地粗糙、偏硬的食物，可能对口腔内部黏膜组织产生刺激，导致舌下黏膜增生，形成类似肉须的结构。应调整饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，保持饮食清淡，并注意口腔卫生，以减轻症状。
3、口腔炎症：也可能导致舌头下两侧筋上长出肉须，这些炎症通常由细菌或病毒感染引起，需要针对病因进行抗炎治疗，可遵医嘱使用漱口水或口腔消炎药物进行局部治疗，保持口腔卫生，避免炎症扩散。
4、舌下腺囊肿：舌下腺囊肿是由于舌下腺导管堵塞或炎症引起的，导致腺体内排泄物积聚，形成囊肿，可能呈现为舌头下两侧筋上的肉须状。对于舌下腺囊肿，通常需要手术切除囊肿或舌下腺，以彻底解决问题，手术前需进行详细的检查，确定囊肿的大小和位置，并制定合适的手术方案。
患者在日常生活中应注意保持饮食清淡，避免过多摄入辛辣、刺激性食物，定期刷牙、使用牙线和漱口水，以减少口腔细菌滋生，对于疑似口腔炎症或囊肿等症状，应及时就医检查，以便早期发现和治疗。