小孩记性差、注意力不集中可能由睡眠不足、营养缺乏、环境因素、压力过大等多种因素导致，家长需重视并分析原因，以帮助孩子改善。
1、睡眠不足：充足的睡眠对孩子的大脑发育和认知功能较为重要，如果孩子长期睡眠不足，大脑得不到充分休息，会影响记忆力和注意力。孩子晚上熬夜或睡眠质量差，白天就容易困倦、注意力难以集中，学习和记忆效果也会降低。
2、营养缺乏：某些营养素的缺乏可能影响孩子的大脑功能，如缺乏铁、锌、维生素B族等，铁是制造血红蛋白的关键元素，缺铁会导致贫血，影响大脑供氧，锌参与大脑神经递质的合成，缺乏这些营养素会使孩子记性变差、注意力不集中。
3、环境因素：嘈杂、混乱的学习环境会干扰孩子的注意力，如果周围有过多的噪音、干扰物，孩子很难专注于学习任务。家庭环境不稳定、父母关系紧张等也会对孩子的心理产生负面影响，导致注意力不集中。
4、压力过大：过多的学习压力、考试压力或家庭期望过高，可能会让孩子产生焦虑情绪，从而影响记忆力和注意力。孩子可能会因为紧张而难以集中精力学习或者因为压力过大而出现记忆力下降的情况。
5、不良习惯：长时间使用电子产品，如手机、平板电脑、电视等，会对孩子的大脑发育产生不良影响。电子产品的内容丰富多变，容易分散孩子的注意力，过度使用电子产品会减少孩子进行户外活动和社交互动的时间，影响大脑的正常发育。
家长要保证孩子充足的睡眠，合理安排饮食，确保孩子摄入足够的营养，为孩子创造安静、舒适的学习环境，减少干扰，关注孩子的情绪变化，避免给孩子过多压力，限制孩子使用电子产品的时间，鼓励孩子多参加户外活动和社交活动。