尿酸高可通过饮食调节来改善，可以选择蔬菜、水果、低脂乳制品等食物，在一定程度上可以促进尿酸排泄，对于尿酸高的人有一定好处。
1、蔬菜：如黄瓜、西红柿、芹菜等，蔬菜富含维生素和膳食纤维，热量低，黄瓜水分含量高，可促进尿液排出，有助于降低尿酸；芹菜中的钾元素能促进尿酸排泄，减少尿酸在体内的积聚。
2、水果：樱桃、柠檬等水果对降低尿酸有一定作用，樱桃含有丰富的花青素等抗氧化物质，可降低炎症反应，辅助降低尿酸水平；柠檬富含维生素C，能碱化尿液，促进尿酸溶解和排泄。
3、低脂乳制品：如牛奶、酸奶等，低脂乳制品富含蛋白质，嘌呤含量低，蛋白质有助于维持身体正常代谢，同时不会增加尿酸生成，每天适量饮用牛奶可以补充营养，又不会对尿酸产生不良影响。
4、水：大量饮水对降低尿酸较为重要，水可以增加尿量，促进尿酸排出，每天应保证足够的饮水量，分多次饮用，总量达到2000毫升以上，可以稀释血液中的尿酸浓度，减少尿酸结晶的形成。
5、全谷物：如燕麦、糙米等，全谷物富含膳食纤维和多种营养成分，有助于控制体重和调节代谢，体重控制对尿酸高的人很重要，肥胖会增加尿酸生成，全谷物可以替代部分精细粮食，维持血糖稳定，间接对降低尿酸有益。
在日常生活中，尿酸高的人应注意避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，控制饮食量，避免暴饮暴食，戒烟限酒，尤其是啤酒。定期复查尿酸水平，根据情况调整饮食和治疗方案，适当运动，增强体质，促进尿酸排泄。